Ungere leggermente il piatto crisp del microonde e disporre i filetti sul piatto .
Tagliare il pomodoro a cubetti piccoli e adagiare sopra il merluzzo.
Tagliare a pezzetti piccoli o tritare le olive e il prezzemolo e disporre sopra il merluzzo.
Spolverare il tutto con abbondante pangrattato
Condire con olio, sale, pepe e limone a piacere.
Coprire con la cupola per microonde e infornare a 900 kw per 11 minuti.
Togliere la cupola e impostare la funzione grill per 4/6 minuti (a seconda della potenza del grill).
Buon appetito!